Dieta para bajar de peso en 1 semana 3 kilos

by VIRGIE KENYAjueves, 26 de septiembre de 2019 23:20:33

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Hola vivi yo no hago cardio porque estoy delgada mi pregunta es si hago cardio adelgazaría mas? Espero tu respuesta por favor saludos

La pierna que adelantes debe quedarse flexionada en, apróximadamente, 90 grados. Debes apoyar tu peso en los dedos de los pies.

La dificultad entre las diferentes dietas para adelgazar 5 kilos reside en el tiempo que inviertas para hacerla.

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Una vez que tengas dominada la postura, dobla los brazos y baja lo que puedas, y luego vuelve a la posición inicial extendiendo las extremidades superiores. Ponte de pie, con las piernas abiertas, y los pies a la altura de los hombros.

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